溫小姐在去年底開過腹部手術後，沒過多久，就開始感覺到下腹有異樣感，走路時，會有摩擦感，甚至在久站後，感覺有異物掉下來。後來自己照鏡子觀察陰道口，發現真的有異物掉出。 溫小姐很緊張不知道掉出的是什麼東西，也很擔心會不會掉出的東西是腫瘤，經過醫生協助後，才知道原來是膀胱脫垂了！ 什麼是膀胱脫垂呢？ 膀胱脫垂是骨盆底肌肉或韌帶因為某些原因而變弱，無法支撐膀胱，導致膀胱向陰道方向下垂，甚至突出陰道口。 比較好理解的方式，就是膀胱原本應該待在骨盆腔內，但因為下面的肌肉或筋膜鬆了，它就像吊床破掉一樣，慢慢往陰道掉下來。 雖然這個問題聽起來有點恐怖，但其實不少女性在生產後或 中年以後 ，都可能悄悄面臨這個情況，只是因為害羞或不了解，而沒有及時尋求協助。 膀胱脫垂常見原因 膀胱本來由骨盆底肌肉和韌帶穩定地固定在骨盆腔內，但當這些結構因過度拉扯、損傷或老化而失去支撐力時，就容易導致脫垂。 以下是幾個常見的誘發原因： 自然產生產經歷 生產過程中骨盆底肌會承受大量壓力，容易造成肌肉鬆弛或神經損傷，尤其是多胎或難產的情況。 年齡增長與停經 隨著年紀增長，雌激素水平下降，支撐組織的彈性與張力也會跟著減弱。 長期腹壓過高 包括長期便祕、用力排便、慢性咳嗽、經常搬重物等，都會增加腹壓，使膀胱容易受到壓迫下移。 肥胖 體重過重會持續增加骨盆底的負擔，是常見的風險因子之一。 骨盆手術後 像是子宮切除手術後，骨盆內的支撐結構改變，也可能影響膀胱的位置穩定。 膀胱脫垂有哪些症狀？ 膀胱脫垂的早期症狀可能不明顯，但隨著脫垂程度加劇，會出現以下這些常見的不適： 陰道下墜感或異物感 感覺像有東西在陰道內，或像「有東西掉出來」的感覺，嚴重時可見膀胱突出。 尿液相關問題 包括解尿困難、頻尿、漏尿或排尿不乾淨的感覺，有時甚至需用手推壓陰道才能排尿順利。 性交時不適 可能感覺卡卡的、有壓迫或疼痛。 骨盆沉重、腰痠背痛 特別是站久、走久之後感覺更明顯，躺下休息時通常會減輕。 影響生活品質 因為尷尬或不舒服，可能影響活動意願與情緒。 膀胱脫垂的分級，你了解自己的狀況在哪個階段嗎？ 根據國際通用的分級系統，膀胱脫垂可以依嚴重程度分為 四級： 🟢 第0級：無脫垂 膀胱處於正常解剖位置。 沒有任何脫垂現象，也無明顯症狀。 🟡 第1級：輕度脫垂 膀胱稍微下降，但 未達陰道...