與身體達成平衡 - 物理治療大小事

顱薦椎治療，改善睡眠和疼痛的新方法

你有過失眠睡不好的狀況嗎？你會覺得身體怪怪卡卡但又找不出原因嗎？或是壓力大但又找不到讓身體放鬆的方法嗎？今天要來跟各位介紹一種放鬆治療 - 顱薦椎治療就像各位從照片中看到的，你（個案）就是躺在床上，而我（治療師）將我的手輕放在你的身體上，可能會放在你會不舒服的部位，但...
常常聽到沾黏，什麼是沾黏呢？

常聽到醫生、治療師說到「沾黏」這個名詞... 「開完刀後會沾黏唷！要多注意！」「肌肉要多動，不動很容易沾黏唷！」連你的按摩師都會跟你說：「你的肌肉很緊繃誒，應該有沾黏唷！」那到底什麼是沾黏呢？為什麼會沾黏呢？先跟各位科普一下（會有點無聊😂），「沾黏」與「筋膜」息...
喀拉！什麼是彈響髖症候群？

喀拉！什麼是彈響髖症候群？「老師，你摸摸看我的大腿外側，摸起來會有橡皮筋滑動的感覺誒！」「走路或是上下樓梯都會聽到髖關節的喀拉聲！」當髖關節活動時，產生喀拉聲，有可能是「彈響髖症候群」！彈響髖症候群，顧名思義，就是髖關節被摩擦發出彈響聲，通常彈響聲會發生在髖關節活動...

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