接續前文，內臟筋膜可能因為不良姿勢、疤痕、壓力、系統疾病等問題，造成內臟筋膜緊繃。當內臟筋膜緊繃時，可能會引發一系列的症狀，因為內臟筋膜與全身各系統有密切相關，以下將詳細說明肌肉骨骼系統、循環系統、免疫系統、內分泌系統、神經系統對於內臟筋膜的影響。
各系統對於內臟筋膜的影響
🔵肌肉骨骼系統
內臟筋膜並不是孤立存在的，最直觀的就是與全身筋膜相連，例如肌肉筋膜、皮膚筋膜相連結。舉例來說，腎臟位在下胸椎後側，髂腰肌位在腰椎與髖關節前側，以位置來講，腎臟的最上方與髂腰肌非常接近，以筋膜的連結性來說，腎臟筋膜透過後腹膜的連結，與髂腰肌筋膜相連，所以腎結石的個案，常常也會主訴後腰疼痛，原因就是在此唷！
(圖片來源：ScienceDirect)🔵循環系統
內臟筋膜中有大量的血管，這些血管提供內臟足夠的氧氣與養分，同時可以將廢物代謝出去，內臟筋膜的循環與內臟器官的血液供應有密切關係。當內臟筋膜緊繃時，壓迫到血管，造成循環變差，進而影響到內臟的功能。
內臟筋膜上也有淋巴管，所以緊繃的內臟筋膜除了會影響循環系統中的血液循環外，也會影響到淋巴循環，導致局部水腫或是免疫功能異常，因為淋巴循環與我們的免疫反應非常有關。
🔵免疫系統
如上面所說，內臟筋膜含有豐富的淋巴管和血管，是免疫細胞活躍的環境。當內臟感染或是受損時，內臟筋膜會產生局部發炎，吸引免疫細胞至受影響部位促進修復。淋巴循環是免疫系統的重要部分，負責維持體液平衡和清除毒素，而內臟筋膜是淋巴循環運作的重要結構，因為內臟周圍分佈著許多淋巴結，這些淋巴結通常嵌在內臟筋膜內，起到過濾淋巴液和活化免疫細胞的作用。當內臟筋膜緊繃或受限時，可能導致淋巴滯留，進而引發局部水腫或發炎。以目前常遇到的個案為例子，癌症後產生的淋巴水腫，透過內臟筋膜鬆弛術的處理，也會改善水腫狀況。
（照片來源：Vascular & Intervenational centre ）🔵內分泌系統
我們的內臟（特別是腸胃道、肝臟、腎臟等）會分泌多種激素，包含了消化、代謝、免疫、血壓調節等多方面功能，腸胃道激素主要促進消化和代謝，肝臟激素的功能是調控代謝和血液平衡，而腎臟激素則是維持血壓和紅血球生成。內臟筋膜若產生異常張力，可能會影響賀爾蒙的分泌或代謝，造成內分泌的失調，相反的，當賀爾蒙不平衡，也可能影響內臟與內臟筋膜的健康。
🔵神經系統
內臟筋膜與自律神經系統和中樞神經系統有緊密的連結。自律神經系統包括交感神經、副交感神經，主要負責調節內臟功能，促進內臟修復，其中，副交感神經的主要部分為迷走神經，其穿過胸腔和腹腔，與內臟筋膜和多個內臟器官緊密連結，對於情緒、壓力、疼痛、心跳、腸胃蠕動產生影響。舉例來說，長期在高壓的環境下工作，容易導致內臟的問題，像是胃潰瘍、胃發炎等等，相反的，當內臟長期有問題也可能產生焦慮的情緒。
內臟筋膜狀態也可能透過神經反射影響中樞神經系統，內臟筋膜的長期緊張或發炎，會誘發慢性疼痛，並導致中樞神經敏感化，也就是疼痛耐受閾值降低，疼痛範圍擴大等。
（圖片來源：MEDICINA CUAUHTEMOC）內臟筋膜與各系統之間存在雙向連結，因此會對全身健康產生廣泛影響
可能產生的症狀
因為內臟筋膜與全身各系統皆有連結，產生的影響是全身性的，所以當內臟筋膜緊繃時，症狀也非常多樣化，以下是常見的症狀：
- 腹部疼痛不適，壓迫感：內臟筋膜緊繃最直接的影響就是內臟，造成腹部疼痛、悶痛、脹痛、壓迫感等等的各種腹部不適，有可能腸胃道的消化不良，也有可能是內臟表層神經過於敏感，有下墜感，影響到排尿或是排便，像是膀胱過動的問題。
- 胸悶：肺臟也是內臟，外層包覆內臟筋膜，且與橫隔膜相連結，若受限，會造成呼吸不順、胸悶、胸痛的問題。
- 腰背痠痛：由於內臟筋膜與後側的腰背筋膜相連，所以當內臟筋膜受限時，對應到的內臟可能是胃、大腸、腎臟等，會造成後方的腰背緊繃，而引發疼痛。
- 疲勞：內臟筋膜受限會影響到內臟功能，可能導致消化不良或是內臟運作效率差，進而引起身體的疲勞、精力不足、無力等狀況。
- 全身僵硬緊繃：內臟筋膜也會影響到周圍的肌肉，當受限時，也會導致肌肉緊繃、僵硬、疼痛等等，發生的位置經常在前側腹部、肩頸、背部、骨盆區。
- 情緒波動：內臟筋膜受限有時也會引起身心反應，特別是腹部或胸部的緊繃與情緒壓力有密切相關，可能會產生焦慮、情緒波動等情緒反應，反之亦然。有沒有過這樣的經驗，即將要上台演講，非常緊張，緊張到腸胃翻攪想衝廁所，當心情緊張時也會影響到內臟筋膜。
- 腸胃道消化問題：當腸胃道的筋膜受限時，消化功能也會受到影響，脹氣、胃食道逆流、胃酸分泌過多等等的症狀，同時也會影響到食慾。
- 其他全身症狀等等：內臟筋膜受限可能為引起全身的不適感，像是頭痛、暈眩、想吐、肢體麻木、找不到原因的疼痛，甚至是產生對於某件事物害怕、焦慮的情緒。這些症狀是因為內臟筋膜的緊繃引起的全身性反應。
⚠️此文章僅為衛教文章，無法完全取代醫療人員的專業評估，若有其他相關問題，建議尋求專業醫師或物理治療師協助唷！
沒有留言:
張貼留言